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望牛墩:荔枝并非人人能吃 食前先浸淡盐水每天勿超300克

2019-06-25 14:17 0人参与 0条评论 >
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  东莞阳光网讯 “日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”现在又到了荔枝大量上市的时节了,不过荔枝虽然好吃,但是贪食荔枝有可能带来“荔枝病”。医生建议荔枝等热带水果尽量一天食用量不超过300克。

  鲜荔枝有较高的医疗价值,对身体虚弱、气血不足的病人很有益处。但传统中医有“一枚荔枝三把火”的说法,对于体质较差者,荔枝反而会加重病人体内的“虚火”,导致人体出现中毒症状,也就是常说的“荔枝病”。“荔枝病”的主要症状有头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸,部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻症状。

  医生提醒,成年人每天吃荔枝一般不要超过半斤,儿童一次不要超过5枚;不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再吃。在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,预防“上火”。有扁桃体炎、咽喉炎、便秘、上呼吸道感染、糖尿病的病人尽量不要吃鲜荔枝。在吃新鲜荔枝时,最好将荔枝连皮浸入淡盐水中,然后放入冰箱里冰后再吃,这样可以在一定程度上避免上火。因进食荔枝引起低血糖者,要适当补充糖水,症状严重者应及时送医院治疗。


来源:东莞阳光网 编辑: 李玉敏
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